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1、多喝水。多喝水可以促进体内毒素的循环，所以多喝水对改善皮肤有好处。如果可能的话，最好在水里加点蜂蜜和柠檬，对皮肤有效果。

2、多吃水果，水果中富含很多对人体有益的成分，所以多吃水果对我们改善皮肤有着重要的意义。

3、用洗面奶洗脸，每天面对外界的灰尘等物质，皮肤很脏，所以选择洗面奶洗脸。对于油性皮肤，可以早晚使用，但如果皮肤屏障受损，只能晚上使用，选择舒缓型。

4、补水是改善皮肤最重要的。只有补水才能促进改善，所以可以先买精细的补水喷雾，再用正常的水乳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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